やっぱり運動だなと

前の会社はざっくりと「（徒歩5分＋電車50分＋徒歩5分）×2（往復）」で通勤していたわけですが、今では「（徒歩15分＋電車15分＋自転車15分）×2」となりました。どうりでこの2、3日足が張りっぱなしだ。座ったり、ただ立っていたりの電車時間を考慮しないことにすれば、徒歩10分＋自転車30分程度一日の運動量が増えたわけです。

駅の階段昇り降りだけでも確実に息が切れるほど著しく低下した体力を回復させるには、半強制的に運動が強いられる現在の環境は理想的なのかも（ビリーも三日坊主で終わったし・・・）。

さて、１ヶ月くらい経ってみてどんな体調になっていることやら。